Médica PhD em Jejum intermitente
Um treinamento criado para pessoas que querem aprender a fazer Jejum Intermitente com segurança e da forma certa!
Um passo a passo validado por mais de MIL ALUNOS. Este método funciona para pessoas com sobrepeso, que nunca fizeram jejum ou até mesmo já fazem por conta própria.
Médica PHD em
Jejum intermitente
Um treinamento criado para pessoas que querem aprender a fazer Jejum Intermitente com segurança e da forma certa!
Um passo a passo validado por mais de MIL ALUNOS. Este método funciona para pessoas com sobrepeso, que nunca fizeram jejum ou até mesmo já fazem por conta própria.
Essas são as experiências e os resultados compartilhados pelos meus alunos
Chega de soluções mirabolantes que prometem transformar sua saúde da noite para o dia.
Estudos demonstram que 8 em cada 10 pessoas falham em manter mudanças alimentares nos primeiros 30 dias.
E não é por falta de força de vontade é porque a maioria das abordagens ignora a preparação metabólica necessária para resultados sustentáveis.
Se você já tentou fazer Jejum, seja para emagrecer, ter mais energia ou por curiosidade, é bem provavel que você já:
Fome intensa durante o Jejum, ansiedade pela próxima refeição
Oscilações de humor e irritabilidade
Sintomas físicos como tremores, cansaço e fraqueza
Incapacidade de ficar horas sem comer
A verdade é que não falta força de vontade. Falta um método que prepare seu corpo corretamente.
O Start do Jejum te ensina como criar a base para uma mudança alimentar consistente através de etapas práticas, mesmo que essa seja a sua primeira experiência com jejum ou se você já tentou outras abordagens e não teve sucesso.
Conheça cada etapa do Start do Jejum
PASSO 1
Estabilize sua Insulina
Pare de beber açúcar e estruture a sua base metabólica para o Jejum
PASSO 2
Domine seu café da manhã
A chave para pular refeições sem sofrimento.
PASSO 3
Aumente a sua saciedade
Tenha mais saciedade usando as gorduras que “sustentam” o Jejum
PASSO 4
Meu Primeiro Jejum
Elimine os lanche e celebre o seu primeiro jejum
PASSO 5
A ordem do prato para quebrar o Jejum
A sequência ideal que estabiliza sua glicêmia e reduz o efeito rebote.
PASSO 6
Elimine o descontrole
Sobremesas podem te ajudar no processo de emagrecimento,
saúde e bem-estar – desde que você siga pelo caminho correto.Quais são e quando comer as sobremesas que não sabotam o Jejum
PASSO 7
Cetose otimizada
Como reduzir os carboidratos estrategicamente para facilitar a queima de gordura
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Aprenda refeições equilibradas que complementam sua estratégia do jejum.
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Transforme seu corpo, sua saúde e seus resultados com o Start do Jejum.
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Quem é Maíra Soliani
Sou Maíra Soliani; médica PhD, certificada em Medicina Funcional pelo Institute of Functional Medicine, com mais de 5 anos de experiência em tratamentos de saúde metabólica e mais de 2 mil alunos que estiveram sob minha tutela digital.
É importante compartilhar que passei por uma transformação na minha saúde. Quando percebi estar realmente acima do peso, acreditei que meu problema era uma combinação de genética desfavorável e metabolismo lento. Afinal, já tinha tentado várias dietas e reeducações alimentares.
Ao mudar meus hábitos, percebi que, apesar da minha genética, era possível controlar a fome e perder peso. Seguir essas dietas tradicionais não funcionava para mim – assim como não funciona para muitas pessoas.
Por isso criei este método – para transformar sua alimentação e te ajudar a conquistar saúde, bem-estar e seu peso ideal dos sonhos.
Essa é a relevância da Dra. Maíra Solliani na mídia
COMO O JEJUM PODE RESTAURAR A SUA SAÚDE? - Dra. Maíra Soliani Como você fez isso - Caio Carneiro
Jejum, Ozempic, Mounjaro. Qual a melhor maneira para perder peso? Mapa Mental com dra. Maíra Soliani Gain Cast - Guilherme Cardoso
Médica do Jejum: Remédio Natural e Eficaz Contra Obesidade - Dra. Maíra Soliani Excepcionais Podcast - Marcelo Toledo
Médica N1 em Jejum: Revela Segredos para Perder Peso - Dra. Maíra Soliani Excepcionais Podcast - Marcelo Toledo
Médica do Jejum: Remédio Natural e Eficaz Contra Obesidade - Dra. Maíra Soliani Excepcionais Podcast - Marcelo Toledo
Médica do Jejum: Remédio Natural e Eficaz Contra Obesidade - Dra. Maíra Soliani Excepcionais Podcast - Marcelo Toledo
Quer saber tudo sobre jejum ? Dra. Maíra Soliani explica. Os Nagle, Encontro de Gerações Podcast Os Nagles - Leda Nagle e Duda Nagle
Como a Vida moderna e o Excesso de Conforto nos deixam Doentes | Methabolik #101 Dra Maíra Soliani Methabolik - Dra Janaina Koenen
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Veja ao lado algumas perguntas feitas com frequência e, se ainda assim não esclarecerem suas dúvidas, entre em contato conosco:
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PERGUNTAS FREQUENTES
O curso é 100% online. O conteúdo será ministrado por meio de videoaulas. Você também contará com materiais exclusivos para download, além de indicações e links para conteúdos complementares.
Você receberá um e-mail após a confirmação de pagamento com todas as instruções para ter acesso imediato a algumas aulas.
Você terá acesso por 12 meses a partir do início das suas aulas.
Os “7 passos para transformar sua alimentação” é fruto de mais de 5 anos de experiência com pacientes e validado por milhares de alunos. Além de várias discussões em grupos, artigos científicos e congressos nacionais e internacionais.
Para todos que estão insatisfeitos com sua saúde e imagem corporal e querem transformar hábitos e alimentação em bem-estar.
Não. Este método foi construído de uma forma que o acompanhamento não seja necessário, sendo prático para você aplica-lo sozinho sem quaisquer dificuldades e atingir os resultados esperados.
O suporte será prestado para quaisquer dificuldades no acesso do seu produto. Não haverá canais para tirar dúvidas sobre o conteúdo.
Entre em contato via e-mail:
suporte@dra.mairasoliani.com.br
